一般来说虫草食补合适体质较差但没有具体疾病的人，能够起到改善体质、增强抗病能力的效果。但补的时分要注意按部就班，沉着易消化吸收的食物开端，如做点冬虫夏草百合汤等。如果患有一些疾病和慢性病，最好经过药物进补。药补也有两种状况，如果身体尚可，可用适量坚持服用冬虫夏草“平补”；如果身体亏虚较重，可增加冬虫夏草用量。至于亚健康人群，最好“食药同补”，一方面口服冬虫夏草，另一方面可根据具体状况煲汤，如冬虫夏草炖老鸭，冬虫夏草炖羊肉等以补偿养分失调，女人还可选用冬虫夏草炖白木耳、红枣，这款药膳有很好的美容效果。长沙金顺冬虫夏草回收主营：湖南冬虫夏草回收、长沙冬虫夏草回收、长沙同仁堂总统牌回收、湖南冬虫夏草回收价格联系人：王经理手机：15084897964邮箱：15084897964@51sqw.com网址：http://www.jsdcxc.51sqw.com/地址：湖南长沙长沙市晚报九道湾社区公园